La mia prima classe
Per aiutarti a trarre il meglio dalla tua esperienza in classe, ti invitiamo a dare un'occhiata a questi consigli rapidi. Ti assicureranno di essere preparato, a tuo agio e pronto a muoverti con sicurezza.
Sii puntuale
Se è la prima volta che ti presenti, cerca di arrivare con 5-10 minuti di anticipo per sistemarti e familiarizzare.
Calzini
I calzini da presa sono obbligatori in tutte le lezioni per la sicurezza dei nostri clienti e del nostro team. Se arrivi a lezione senza calze da presa, abbiamo delle opzioni disponibili per l'acquisto presso lo studio.
Vestiti traspiranti
Indossa un abbigliamento comodo che permetta ai tuoi muscoli di allungarsi e alla tua pelle di respirare.
Acqua
Suderemo molto! Porta a lezione una bottiglia d'acqua e un asciugamano.
Politiche di prenotazione e di lezione
Acquisti
Tutte le vendite sono definitive. Tutti i pacchetti di lezioni non sono trasferibili, non sono scambiabili e non possono essere prorogati.
Programma
Anche se faremo del nostro meglio per comunicare le modifiche al nostro programma, tieni presente che il programma e gli istruttori sono soggetti a modifiche senza preavviso.
Prenotazione
Anche se faremo del nostro meglio per comunicare le modifiche al nostro programma, tieni presente che il programma e gli istruttori sono soggetti a modifiche senza preavviso.
POLITICA DI CANCELLAZIONE, NO-SHOW, RITARDATARIA
Ti ricordiamo che abbiamo una politica di cancellazione di 12 ore prima dell'orario di inizio della lezione o del servizio prenotato. Le cancellazioni devono essere effettuate ONLINE / nella nostra APP. In caso di cancellazioni tardive ti verrà addebitato il costo della lezione o del servizio prenotato.
Lagree Milano può modificare di volta in volta, a sua esclusiva discrezione, gli orari di funzionamento, il tipo e la quantità di attrezzature, il tipo e la frequenza dei corsi. L'allenamento di Lagree Fitness è una scienza in continua evoluzione. Pertanto, Lagree Milano si riserva il diritto di modificare le sue routine, le sue lezioni e le sue attrezzature per adattarsi a tale evoluzione.
Tutti i prezzi sono soggetti a modifiche senza preavviso.
Ci impegniamo a mantenere aggiornate e precise le informazioni sui prezzi e sulle promozioni speciali.
Domande frequenti
1. Posso portare il mio bambino o il mio animale domestico a lezione?
Anche se amiamo i bambini e i nostri amici pelosi, gli animali domestici, i bambini e gli altri ospiti non possono accompagnarti a lezione.
2. Non ho mai fatto Lagree prima d'ora. Sarà troppo difficile per me?
Tutti i livelli, le abilità e le età possono essere accolti in tempo reale in ogni lezione. L'istruttore ti offrirà opzioni per aumentare o diminuire l'intensità in modo che tu possa muoverti al tuo ritmo.
3. A chi è rivolto questo allenamento?
Lagree è per i clienti impegnati che vogliono trasformare il proprio corpo. Lagree è impegnativo! Ti farà sudare, tremare e bruciare dappertutto. Ma ne vale la pena, perché Lagree funziona. Se riesci a impegnarti qualche giorno alla settimana per dare il massimo nelle nostre lezioni di Lagree, vedrai i cambiamenti del tuo corpo. Ti sentirai più forte, sembrerai più snello e avrai una maggiore flessibilità e resistenza. Più ti dedicherai a ogni lezione e più spesso ti impegnerai a venire, più velocemente sperimenterai i risultati che solo Lagree può darti.
4. Cosa devo aspettarmi da questo allenamento?
A Lagree Milano, ogni lezione sarà un allenamento impegnativo, caratterizzato da muscoli agitati e una grande sudata. Un allenamento ad alta intensità, a basso impatto e per tutto il corpo, i nostri istruttori ti guideranno attraverso una serie di movimenti lenti e controllati che vengono eseguiti in sequenza per far lavorare i tuoi muscoli fino al punto di affaticamento. Il Lagree è studiato appositamente per tutti i livelli di fitness e può essere ulteriormente modificato per soddisfare i tuoi obiettivi individuali.
5. C'è una classe che consigli di iniziare?
Che tu sia nuovo o esperto di Lagree, la nostra lezione MegaBurn 45 è il modo ideale per scoprire il metodo, il Mega Pro e perfezionare il tuo allenamento. Queste lezioni durano 45 minuti e sottolineano la forma e la tecnica corretta.
6. Qual è il metodo?
Lagree è un allenamento potente e apprezzato da celebrità e trainer di tutto il mondo per la sua capacità di rafforzare e trasformare l'intero corpo. In soli 45 minuti, ogni muscolo viene sollecitato e messo alla prova per creare linee lunghe e snelle e aumentare la resistenza. Inizierai a vedere i risultati già dopo poche lezioni. Combinando cardio, flessibilità, forza, resistenza ed equilibrio, Lagree riunisce tutti i componenti essenziali di un allenamento efficace per ottenere risultati che cambiano il tuo corpo e la tua mente.
7. Quanto dura ogni lezione?
Ogni lezione è un allenamento ad alta intensità della durata di 45 minuti, progettato per essere efficiente, efficace e comodo da inserire nei tuoi impegni.
8. Cosa devo indossare a lezione?
Ti consigliamo di indossare abiti da ginnastica traspiranti e di portare con te una bottiglia d'acqua.
Le scarpe non sono ammesse in classe, ma è necessario avere dei calzini da aderenza. Se non ne hai un paio, sono disponibili per l'acquisto presso lo studio.
