I vantaggi
I benefici del Lagree sono tantissimi, dalla tonificazione di tutto il corpo alla rigenerazione dell'anima, ed è per questo che atleti professionisti e celebrità sono entusiasti di questo metodo.
Allenamento totale
Combina tutte le componenti importanti della forma fisica in un unico allenamento: cardio, forza, resistenza, equilibrio e flessibilità.
Corpo magro
Rafforza e tonifica i muscoli mantenendo alta la frequenza cardiaca, bruciando rapidamente il grasso corporeo.
Intenzionale
Ad alta intensità e a basso impatto, non compromette articolazioni e tessuti.
Veloce
Un allenamento efficiente di 45 minuti che crea risultati evidenti in pochi allenamenti.
Perché funziona
La maggior parte degli allenamenti si concentra su un certo tipo di esercizio come il cardio, la forza o la flessibilità. Con il tempo, i movimenti ripetitivi di un allenamento come il sollevamento pesi o l'ellittica iniziano a logorare le articolazioni e i tessuti del corpo. Il Lagree è ad alta intensità, in grado di aumentare la frequenza cardiaca come un allenamento cardio, e a basso impatto, allungando e rafforzando i muscoli lunghi e snelli senza compromettere il corpo nel tempo. Un metodo di fitness davvero senza limiti, i clienti sono ossessionati dal Lagree perché offre un'ampia varietà di movimenti per tutti i gruppi muscolari, fornendo una varietà di movimenti per colpire ogni muscolo in modi diversi.
CARDIO
Gli intervalli mirati fanno lavorare i muscoli e mantengono una frequenza cardiaca elevata per tutta la durata dell'allenamento.
Forza
Il Lagree sviluppa muscoli forti e snelli utilizzando una resistenza a molla.
Resistenza
C'è un motivo per cui diciamo "Embrace The Shake". Lagree mette alla prova ogni muscolo, migliorando rapidamente la forza e la resistenza.
Brucia grassi
L'allenamento che aumenta la frequenza cardiaca più della maggior parte degli esercizi cardio-intensivi, Lagree favorisce lo sviluppo della muscolatura magra e la riduzione del grasso corporeo.
Flessibilità
Oltre a rafforzare i muscoli, Lagree li allunga con estensioni lunghe e mirate che aumentano la flessibilità.
Equilibrio
Il Lagree è un allenamento ad alta intensità di core che stabilizza dal centro in ogni movimento.
Mente
Un allenamento che richiede un'incredibile concentrazione e consapevolezza del corpo, gli effetti positivi di Lagree trasformano il tuo corpo e la tua mente.
mega pro
I nostri studi sono dotati di Mega Pro, l'originale macchina per ottenere risultati. Creato dal fondatore del rivoluzionario metodo, Sebastian Lagree, alcuni componenti chiave sono alla base dell'intelligenza di questa macchina rivoluzionaria.
